Segundo estudo feito na China sobre pacientes com o Covid-19, pacientes hipertensos possuem mais chances de mortalidade em relação à pacientes sem a doença. 

 Ainda sobre o estudo, é provado que hipertensos controlados (ou seja, que tomam medicamentos e seguem as orientações médicas) possuem um risco menor que os pacientes que não realizam esse controle. 

 O risco ainda é maior para pessoas que já sofreram outras complicações relacionadas ao sistema cardiovascular como: 

 - Infartos 

- Derrame 

- Obstruções nas artérias 

- Insuficiência Cardíaca 

 Em resumo, pessoas hipertensas são consideradas um dos grupos de risco para a Covid-19. 

 O que significa que, além dos orientações recomendadas pela OMS para evitar o contágio da Covid-19, é necessário o cuidado com a pressão. 

 Mas o questionamento ainda fica: o que possível fazer para melhorar pressão arterial e controlar a hipertensão? 

 Além de medicamentos, existem algumas maneiras para controlar a pressão arterial. 

Dentre elas:  é preciso prestar muita atenção na alimentação. 

 Não adianta nada fazer exercícios todos os dias no fim você não resiste a alimentos gordurosos.

 E pode até não parecer mas, certos nutrientes ajudam mais do que outros. 

 E quando falamos sobre a hipertensão, os melhores nutrientes para manter sua pressão na linha são:

1. Antioxidantes

Em estudo realizado sobre o papel dos antioxidantes no corpo humano, foi descoberto que seu consumo regular pode auxiliar a diminuir a produção de radicais livres. 

 Quanto mais radicais livres o corpo possui, maior a probabilidade de haver vasos entupidos e por consequência um descontrole na pressão arterial. 

Isso acontece pois os radicais livres agem como oxidantes no organismo humano, podendo causar danos permanentes nas artérias. 

 Foi provado também que o consumo de oxidantes auxilia na circulação sanguínea, melhorando dores nas juntas. 

 Por isso é importante acrescentar alimentos ricos em antioxidantes em sua dieta como: Linhaça, açafrão, frutas cítricas e vermelhas, semente de abóbora, pepino e peixe (salmão, sardinha e atum). 

Outro nutriente importante para se colocar na dieta é o 

2.  Ômega 3 

 Estudos feitos pelo Instituto Americano de Medicina contam que o Ômega 3 possui inúmeros benefícios para o sistema cardíaco. 

 É com o auxílio do Ômega 3 que é possível diminuir o número de triglicerídeos (responsáveis por doenças cardíacas e o descontrole da pressão). 

 Esse nutriente ajuda nas inflamações localizadas na área do coração, pode ser utilizado para o tratamento de hipertrigliceridemia, insuficiência cardíaca. 

 Além disso, é capaz de relaxar as artérias o que tem como resultado uma pressão arterial mais baixa. 

O Ômega 3 também ajuda na redução do colesterol ruim (LDL) e aumento de colesterol bom (HLD). 

 Você pode encontrar o Ômega 3 em verduras escuras (brócolis, couve, espinafre), peixe, frutos do mar (camarão e outros crustáceos), sementes (linhaça, chia, cânhamo) e leguminosas como feijão, soja, ervilha e grão-de-bico. 

3. Minerais

Minerais como potássio e magnésio são grandes aliados para pessoas que possuem hipertensão.

Estudo feito em Porto Alegre - RS conta como esses o magnésio melhora a vida de pessoas hipertensas consideravelmente. 

4.  Magnésio 

Esse poderoso mineral trabalha como um bloqueador natural de cálcio em terminações nervosas e, dessa forma inibe a liberação de norepinefrina e reduz a pressão sanguínea. 

 O magnésio é encontrado em diversos tipos de sementes e nozes como: semente de abóbora, castanha-do-pará, semente de gergelim, linhaça, aveia, amendoim, amêndoas, espinafre cozido e banana prata.

Outro estudo, feito pela Sociedade Brasileira de Hipertensão encoraja o consumo diário de alimentos ricos em potássio e considerada quase tão importante quanto a redução de sal. 

5. Potássio 

O consumo de potássio reduz a pressão arterial através do aumento da excreção de sódio pelos rins.

Embora estudos comprovem a redução de sal no sangue com a consumo do potássio é importante o sal seja cortado o máximo possível na alimentação. 

 Se você procura uma grande de fonte de potássio na sua rotina, acrescente a banana na sua dieta, ela possui cerca de 358 mg do mineral. 

Além da banana, existe outros alimentos como abacate, aveia, maracujá, rabanete, tomate, pimentão vermelho e pêssego são ricos em potássio.  

A Chlorella tem uma parede celular incrivelmente resistente, que permitiu ao corpo florescer na Terra por milhões de anos. 

 No entanto, esse efeito protetor também inibe sua digestão e a absorção de seus nutrientes no corpo humano. 

 Isso ocorre porque o corpo não possui uma enzima necessária para digerir a celulose, o composto que compõe a parede celular de Chlorella. 

 O processo DYNO®-Mill torna todos os nutrientes de Chlorella prontamente disponíveis. 

 Nosso processo proprietário DYNO-Mill garante 90% de pulverização da parede celular de chlorella, melhorando assim sua digestibilidade.

E, diferentemente dos outros processos de moagem de chlorella, esse método proprietário não utiliza calor, produtos químicos ou enzimas - apenas diferenças simples de pressão.  

O processamento DYNO-Mill permite acessar o alimento da chlorella em sua forma mais pura e nutritiva. O que garante a mais alta absorção da nossa Chlorella Premium. 

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